Egy háztartásban mind a fogkrém, mind pedig a fogkefe fogyócikkeknek számítanak, amikből rendszeresen kell újat vásárolni. Amikor azonban az ember belép egy üzletbe, gyakran több sornyi szájápolási termék közül válogathat magának, és ilyenkor könnyedén beleeshetünk a bőség zavarába. (x)
Sokan automatikusan a legolcsóbb opciókat viszik haza, azonban számos szempontot kell észben tartanod új fogkeféd és fogkrémed kiválasztásakor. Íme néhány hasznos tanács ehhez!
Hogyan válasszak jó fogkrémet?
A legtöbb fogkrém ugyan azokból az alapvető összetevőkből készül: fluoridból és súroló hozzávalókból. Ezen kívül tartalmazhatnak még ízesítő anyagokat, stabilizátorokat és sűrítőket is.
A fluorid a fogkrém egyik legfontosabb összetevője, ugyanis erősíti meg a fogakat védő zománcréteget. A fogszuvasodás elkerülése érdekében tehát nagyon fontos, hogy a fogkrémben fluorid is legyen.
A súroló vegyületek segítenek tisztára sikálni a fogakat, eltávolítva azokról az ételmaradékokat. A legtöbb fogkrémbe megfelelő arányban vannak súroló vegyületek, hogy megfelelő tisztító hatást nyújtsanak, de ne tegyenek kárt a fogak felületében. Gyakori súrolóanyagok a szliícium-dioxid és a kalcium-karbonát.
Fontos továbbá odafigyelni arra is, hogy milyen összetevőket nem tartalmaz egy fogkrém. Egyes termékekben cukrot használnak édesítő gyanánt, és ezeket messze el kell kerülni.
Amennyiben fogai érzékenyek, kérjen személyre szabott tanácsot fogorvosától, mert egyes fogkrémek kifejezetten érzékeny fogakhoz készülnek, és ezek bizonyos esetekben segíthetnek csillapítani ezeket a tüneteket. Ezek a fogkrémek általában úgy működnek, hogy eltömítik a dentinréteg felületén található mikroszkopikus járatokat.
Szintén népszerűek a fehérítő hatású fogkrémek. Ezek használata előtt ajánlott tanácsot kérnie fogorvosától, hogy melyik termék lenne a legmegfelelőbb az ön számára.
Hogyan válasszak jó fogkefét?
Akárcsak a fogkrémekből, a fogkefékből is bőven van választék a boltokban. A fogkeféknek két fő kategóriája van: hagyományos és elektromos. Valójában mindegy, hogy melyiket használjuk – mindkettő épp ugyan olyan hatékony lehet, ha helyesen alkalmazzuk őket.
Az elektromos fogkeféknek vannak ugyan hasznos funkcióik (egyesek például jeleznek, ha túl erősen nyomják őket a fogakhoz, vagy ha ideje tovább haladni a szájban a mosással), de ezek nem segítenek közvetlenül az alaposabb tisztításban.
Sokkal fontosabb tényező a fogkefe (legyen az hagyományos vagy elektromos) sörtéinek puhasága. Léteznek puha, közepes és keményszálú fogkefék is, a legtöbbeknek azonban bőven elegendő a puhább, vagy legfeljebb közepes keménységű termékek közül válogatni. A durvább szálú fogkefékkel könnyedén fel lehet sérteni a fogakat és a fogínyt, különösen, ha az ember nem figyel oda rá, hogy milyen durván sikálja a fogait.
Bármilyen fogkefét is választ, fontos, hogy a megfelelő technikával használja azt. Tartsa a fogkefét 45°-os szögben és helyezze oda, ahol a fogai és a fogínye találkoznak. Ez után körkörös mozdulatokkal haladjon végig fogain kívül és belül, felül és alul is – szája minden negyedére nagyjából 30-30 másodpercet szánva.
A fogselyem szerepe a szájhigiéniában
A fogselyem a szájápolás fontos eszköze, hiszen segítségével olyan lerakódásokat és maradékokat lehet eltávolítani a fogak közül, amelyeket a fogkefékkel nem lehet elérni.
A fogselyem használatra is inkább az jellemző, hogy rendszeresen és helyes technikával csinálja, nem pedig feltétlenül az, hogy milyen márkájú terméket használ hozzá. Mind a használatához, mind pedig a választáshoz kérjen tanácsot fogorvosától.
Ha pedig profi és egyénre szabott szájhigiéniai tanácsadásra, valamint fogkő eltávolításra van szüksége, akkor válassza a PureDental Fogászatát. A legújabb technológiákkal várják Önt, modern környezetben Budapest szívében! Kérjen időpontot rendelőjükbe most az alábbi linken: esztétikai fogászati kezelések!