10 nyári méregtelenítő csoda, amiből bármennyit nassolhatsz

iStock

Címlap / Életmód / Táplálkozás / 10 nyári méregtelenítő csoda, amiből...

10 nyári méregtelenítő csoda, amiből bármennyit nassolhatsz

Írta Fehér Vera 2024.07.31.

Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!

Szeretnéd, ha még rugalmasabb, egészségesebb lenne a bőröd, de nem bírod már a detoxikáló teákat szürcsölni a kánikulában, és a zöld turmixokat sem találod túl ínycsiklandónak? Akkor vesd be ezeket a nyári finomságokat, amik nemcsak vitamindúsak, de szinte bármennyit ehetsz, ihatsz belőlük – lelkiismeret-furdalás nélkül!

🎥 A legerősebb csillagjegy párosok, akik tökéletes házastársak lesznek

🍽️KisokosMit főzzek ma?receptötlet egy kattintásra→

Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!

A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.

1/10 Zöldalma

Az almasav serkenti a máj és a belek működését, de nem terheli a vesét, éppen ezért akkor is fogyaszthatod, ha a vízható ételeket kerülnöd kell.

Az almának egyébként annyira sok jótékony hatása van, hogy régen a füveskönyvek a gyógynövények közé sorolták.

Ha sportolás előtt szükséged van egy finom, lassan felszívódó szénhidrátra, akkor a zöldalma szeleteket vékonyan kend meg mogyoróvajjal.

Isteni egészséges csemege!

2/10 Zellerszár

Ennek a ropogós zöldségnek még a spárgánál is alacsonyabb a kalóriatartalma (a spárgának 20 kcal/100g, a zellerszárnak 16 kcal/100g), tehát ebből aztán tényleg annyit nassolhatsz, amennyit csak akarsz.

A zeller flavonoidja (antioxidáns hatású anyaga) olyan erős, hogy nemcsak méregtelenít, hanem rákmegelőző is: a rákellenes gyógyszerek hatását felerősíti.

Egyébként erős vízhajtó, tele van rosttal, ezért szinte átmossa a szervezetedet.

Olvass még a témában

Milyen gyakran telefonálsz a barátaiddal? Az orvosok szerint ezért lenne rá szükséged

Nem a gyerekem tölti ki az életemet – és nem érzem ettől magam rossz anyának

Salsa és bachata – Ezt tanultam a kapcsolódás művészetéről a táncparketten

„Ott helyben felmondtam” – Történetek, amikor betelt a pohár a munkahelyen

3/10 Görögdinnye

Mennyei gyümölcs, viszont magas a cukortartalma. A nyári hőségben tökéletes folyadékpótló, de ha diétázol, akkor egy vékony szeletnél többet ne egyél belőle naponta.

Vízhajtó hatása révén méregtelenítő, sőt kutatások bizonyítják, hogy enyhíti az izomlázat is.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/4

Következő»

Ezeket olvassák most

Hallottál már a fordított bakancslistáról? Ez lehet a boldogság kulcsa

Napi horoszkóp 2026. augusztus 14. – A megfontoltság messzebbre visz

Lehet, hogy a hűtődben lapul a mikroműanyagok elleni természetes segítség?

Ezt hozza 2026. augusztus 14. a numerológia szerint: mozgás és kaland

„A kolléganőm kedves volt és rájöttem, hogy a csajom toxikus” – Férfiak, mikor jöttetek rá, hogy nem boldog kapcsolatban éltek?

„Ez nekem már nem fér bele” – Ha mindenki a határait védi, ki fog alkalmazkodni?

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!