10 nyári méregtelenítő csoda, amiből bármennyit nassolhatsz

Írta Fehér Vera 2024.07.31.

Szeretnéd, ha még rugalmasabb, egészségesebb lenne a bőröd, de nem bírod már a detoxikáló teákat szürcsölni a kánikulában, és a zöld turmixokat sem találod túl ínycsiklandónak? Akkor vesd be ezeket a nyári finomságokat, amik nemcsak vitamindúsak, de szinte bármennyit ehetsz, ihatsz belőlük – lelkiismeret-furdalás nélkül!

🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád

1/10 Zöldalma

Az almasav serkenti a máj és a belek működését, de nem terheli a vesét, éppen ezért akkor is fogyaszthatod, ha a vízható ételeket kerülnöd kell.

Az almának egyébként annyira sok jótékony hatása van, hogy régen a füveskönyvek a gyógynövények közé sorolták.

Ha sportolás előtt szükséged van egy finom, lassan felszívódó szénhidrátra, akkor a zöldalma szeleteket vékonyan kend meg mogyoróvajjal.

Isteni egészséges csemege!

2/10 Zellerszár

Ennek a ropogós zöldségnek még a spárgánál is alacsonyabb a kalóriatartalma (a spárgának 20 kcal/100g, a zellerszárnak 16 kcal/100g), tehát ebből aztán tényleg annyit nassolhatsz, amennyit csak akarsz.

A zeller flavonoidja (antioxidáns hatású anyaga) olyan erős, hogy nemcsak méregtelenít, hanem rákmegelőző is: a rákellenes gyógyszerek hatását felerősíti.

Egyébként erős vízhajtó, tele van rosttal, ezért szinte átmossa a szervezetedet.

Olvass még a témában

Csillagjegyed szerint Te így kérsz bocsánatot – Béke vagy összetűzés?

„Öregkorunkban minden lecsendesül, és ebben a csendben fülsiketítővé válik a rossz házasság.” – A boldogtalan házasság ára időskorban

Csillagjegyek rangsora: a leggyakoribbaktól a legritkábbakig

December 30. Ezen a héten ők ünnepelnek: íme, a hét legszebb nevei és meglepő jelentéseik

3/10 Görögdinnye

Mennyei gyümölcs, viszont magas a cukortartalma. A nyári hőségben tökéletes folyadékpótló, de ha diétázol, akkor egy vékony szeletnél többet ne egyél belőle naponta.

Vízhajtó hatása révén méregtelenítő, sőt kutatások bizonyítják, hogy enyhíti az izomlázat is.

A cikk folytatódik, lapozz!

«Előző

1/4

Következő»

Kövesd a Bien.hu cikkeit a Google Hírek-ben is!