Táplálkozás, ami tényleg segít
A bőr állapotát belülről is lehet támogatni. Bár egy étrend önmagában nem tartja meg a barnaságot, a megfelelő tápanyagok hozzájárulnak, hogy a bőr rugalmasabb, egészségesebb maradjon, és ezáltal a szín is szebben, egyenletesebben koptasson le.
- A béta-karotinban gazdag élelmiszerek, mint a sárgarépa, az édesburgonya vagy a sütőtök, segíthetik a bőr természetes árnyalatának megőrzését.
- A megfelelő folyadékbevitel a hidratálás alapja, ez belülről is számít, nem csak a krémeknél.
- Az omega-3 zsírsavakban gazdag halak és olívaolaj hozzájárulnak a bőr rugalmasságához.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
A Stílus rovat legjobbjai minden hétfőn a postaládádban
Hétfő reggel elküldjük a hét legolvasottabb Stílus-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
