Fejfájás – a tested segélykiáltása
A gyakori fejfájás egy másik jel, amely arra utalhat, hogy valamin változtatnunk kell. Lehet, hogy több folyadékot vagy alvást igényel a testünk, de a fejfájást okozhatja még a rossz táplálkozás, a dehidráció vagy a koffein- vagy alkohol-többletfogyasztás is. Amennyiben rendszeres fejfájást tapasztalunk, érdemes eltöprengeni életvitelünkön és rossz szokásainkon, illetve felkeresni egy szakembert, hogy megtaláljuk a megfelelő megoldást.
