Az igazság viszont az, hogy sokszor a belső problémáink is visszatükröződnek a hajunkon, ami nem csak rontja a megjelenésünket, de egyúttal komolyabb egészségügyi gondokra is utalhat.
Fénytelenség – Ásványi anyag hiány
Tény, hogy a hajunk fénytelenné válhat attól, hogy túl sokat festetjük vagy napi szinten vasaljuk, de arra is utalhat, hogy bizonyos ásványi anyagok, vitaminok nincsenek jelen kellő mértékben a testedben.
Azaz könnyen lehet, hogy több szelént, ként és foszfort kellene bejuttatnod a szervezetedbe. Olvass még a témában
Hogy erről megbizonyosodhass, nézd meg közelebbről a fogínyedet és a fogaidat.
Ha gyulladást észlelsz, esetleg gyorsan kilyukadnak az utóbbi időben, akkor nagy az esélye annak, hogy ez a probléma.
A kén olyan ételekben található meg, mint a tojás, a hagyma, a káposzta, míg a szelént barna rizzsel, májjal, babbal, a foszfort pedig a tonhallal és a lencsével pótolhatod.