„Nem akarok megint az anyósommal karácsonyozni” – Mit tehetsz, ha feszültség van az ünnepek körül?

Írta Farkas Izabella 2025.11.11.

Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.

Amikor az ünnepek közelednek, sokaknak okozhat fejfájást a családi találkozók megszervezése és az ezekkel járó érzelmek kezelése. Különösen akkor, ha a párunk családjával nem ápolunk felhőtlen viszonyt. Azon a dilemmán, hogy miként kommunikáljuk a szándékunkat arról, hogy idén szeretnénk inkább a saját, szűk családunkkal tölteni a karácsonyt, sok kapcsolat bukhat el. Az alábbiakban néhány praktikus tanáccsal szolgálunk, hogy hogyan lehet ezt nyugodtan és szeretettel megoldani.

Hogyan kezdjük el a beszélgetést?

Az első és talán legfontosabb lépés, hogy felismerjük: a kommunikációban a hangsúly a „hogyan”-on van. Ha már a beszélgetés elején agresszívan vagy panaszkodva közelítünk, az valószínűleg csak további feszültségeket fog szítani. Ehelyett próbáljuk meg az érzéseinket őszintén kifejezni, és a beszélgetést egy békés, megértő hangnemben kezdeni.

4 csillagjegy, aki ősszel rájön: rossz emberre pazarolta a figyelmét

Kiemelten fontos, hogy ne a másik felet hibáztassuk, hanem a saját érzéseinkről beszéljünk, például így: „Szeretném, ha idén kicsit változtatnánk a menetrenden, mert nagyon vágyom egy meghittebb, csak kettesben/szűk körben tölthető ünnepre.”