Citrusfélék – nem csak „megfázás idején”
A narancs, a mandarin vagy a grapefruit télen kerül igazán reflektorfénybe, amikor mindenki az immunrendszerét próbálja erősíteni vagy éppen díszítené az ünnepi asztalt. Ilyenkor szinte természetes, hogy ezekhez a gyümölcsökhöz nyúlunk, majd ahogy beköszönt a tavasz, lassan lekerülnek a bevásárló listáról. Pedig a citrusfélék jóval többet tudnak annál, mint hogy „betegség idején hasznosak”. Frissítő ízük, magas vitamintartalmuk és könnyű beilleszthetőségük miatt egész évben helyük van az étrendben, akár desszertként, akár egy-egy étkezés könnyed lezárásaként.
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
