A paradicsom idehaza is az egyik legnépszerűbb élelmiszerünk, amelyet minden évszakban könnyen beszerezhetünk. Paradicsomot tenni a bevásárlókosaradba vagy akár otthon termeszteni pedig egy igazán nagyszerű ötlet, ugyanis sok egészségügyi előnyt élvezhetsz általa. Mi több, az is egy abszolút tudatos döntés, ha nap mint nap is fogyasztod, ami a változatos felhasználási lehetőségeit tekintve különösen jó döntés lehet.
Segít, hogy hidratált maradj
Tudtad, hogy a paradicsomnak körülbelül a 94%-a víz? Éppen ezért remekül támogathatod vele a napi folyadékbeviteledet, ami elengedhetetlen a tested optimális működéséhez. Ha éppen nem jut eszedbe, hogy napközben folyamatosan igyál, akkor már azzal is sokat tehetsz a tested egészségéért, ha akár minden étkezésedbe is csempészel néhány szem paradicsomot. Tekintve pedig, hogy szendvicsek mellé, salátaként, tésztaszószként, levesként, de még főzelékhez adva is mennyei, biztosan te is könnyen megtalálod a módját, hogy rendszeresen egyél belőle.