Egy régi japán mondás szerint „A fürdő felfrissíti a testet, a tea felfrissíti az elmét”. A japánoknak teahagyománya pedig olyannyira régi, hogy biztosan igazuk van – különösen, ha a zöld teáról van szó. Már évszázadok óta párolnak tealeveleket annak érdekében, hogy leállítsák az erjedést, szárítási és feldolgozási módoktól függően pedig rendkívül sokféle teát készítenek. Mind közül is a zöld tea a legnépszerűbb, nem véletlenül.
3/7 Javulhat tőle az általános egészséged
A zöld tea fő hatóanyaga az epigallocatechin-gallát (EGCG), amely antioxidáns tulajdonságának köszönhetően számos betegség ellen képes fellépni. Polifenolforrásként a szervezetben lévő gyulladásokat is képes csökkenteni, és megakadályozza, hogy a szabad gyökök károsítsák a sejteket. Ez hosszú távon akár az öregedési folyamatokra is pozitív hatással lehet.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!