Egy régi japán mondás szerint „A fürdő felfrissíti a testet, a tea felfrissíti az elmét”. A japánoknak teahagyománya pedig olyannyira régi, hogy biztosan igazuk van – különösen, ha a zöld teáról van szó. Már évszázadok óta párolnak tealeveleket annak érdekében, hogy leállítsák az erjedést, szárítási és feldolgozási módoktól függően pedig rendkívül sokféle teát készítenek. Mind közül is a zöld tea a legnépszerűbb, nem véletlenül.
2/7 A zöld tea hozzájárul az általános jó közérzethez
Először is: a zöld tea koffeint tartalmaz, ezért mértékkel kell fogyasztani. Hozzávetőlegesen azonban körülbelül egy liter elfogyasztása ajánlott belőle a nap folyamán elosztva, feltéve persze, ha a szervezeted jól tolerálja a koffeint. Vásárláskor ügyelj a bio minőségre, hogy elkerüld a növényvédő szereket és a környezetszennyezést. Ha ez a feltétel már adott, és főztél egy nagy adag zöld teát, akkor már csak élvezned kell a zöld tea jótékony hatásait.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!