„A lényeg, hogy gyerekkoromban nagyon csúnyán bántottak, ezért mindig is gyanakodva tekintettem a baráti körökre” – mondja. „Felnőttként pedig introvertált vagyok, utálom a felszínes beszélgetéseket, így inkább mély és értelmes beszélgetéseket folytatok, mint hogy csoportos politikát próbáljak kezelni.”
Pontosan így gondolom én is. A baráti körök, mint minden más baráti dinamika sem egyformák, és hogy mennyire működőképesek vagy éppen problémásak, az nagyban befolyásolja az egyéni élményt.
„Egy egészséges baráti társaság általában nyitott és elfogadó, mindenki számára mást nyújt, de az alapját a kölcsönös tisztelet és támogatás adja” – mondja Georgina Sturmer, BACP-regisztrált tanácsadó, aki kapcsolatokra és barátságokra specializálódott.
Olvass még a témában
Ez az, amit a sikeres emberek SOHA nem csinálnak
Inkább fizetnék, csak ne kelljen ott lennem: teljesen feleslegesnek érzem az SZMK gyűléseket
„Kórházba kerültem és senki nem keresett.” Mi az a szerencsétlenség, aminek utólag örülsz?
A kínai orvoslás szerint klasszisokkal jobban alszol, ha így csinálod
„Ezzel szemben egy egészségtelen baráti társaság bizonytalanságra és versengésre épül, ahol a tagok helyezkednek és bizonytalanok a saját szerepükben.”
Nem véletlen, hogy a múltbeli élményeink – legyenek azok pozitívak vagy negatívak, alapvetően meghatározzák, hogyan viszonyulunk most a baráti körökhöz. Általában bizonyos személyiségjegyek hajlamosabbá teszik az embert arra, hogy élvezze a csoportdinamikát. Például én extrovertált introvertáltnak tartom magam, míg Hannan introvertált extrovertált, ami részben magyarázhatja, hogy miért keresünk teljesen eltérő baráti formákat.
„Az introvertáltság és az extrovertáltság abszolút szerepet játszik abban, milyen típusú barátságokat keresünk, és hogy a baráti körök bonyolultsága feltölt-e vagy lemerít” – mondja Sturmer.
Szerinte a kötődési stílusunk is fontos tényező lehet.
„A biztonságosan kötődő felnőttek általában egyaránt jól érzik magukat különböző típusú baráti kapcsolatokban” – mondja. „Ezzel szemben az elkerülő típusú felnőttek hajlamosak a csoport szélére húzódni, és távol tartani magukat, ha valaki túl közel kerül. A szorongó/ambivalens kötődésű felnőttek pedig igyekezhetnek minél jobban beférkőzni a csoportba, akár túlzottan is, hogy biztosan bent legyenek.”
A baráti körök a legjobb formájukban a tagjaik számára összetartozást, közösséget és támogatást nyújtanak és néhány történet, amit a cikkhez hallottam, majdnem el is hitette velem, hogy nekem is tetszene egy ilyen közeg, ami nálam azért nagy szó. Jenn Shadd, 30 éves, egy négyfős női baráti kör tagja, amelyet költőien „szép mentőbójáknak” hív „mindenen át”. Gabriela Rosales, 33 éves, úgy érzi, a baráti körei „választott családok”. Yatta Elizabeth, 25 éves, háromfős női baráti körben van, akikkel mindig FaceTime-oznak vagy mémeket küldenek egymásnak.
„A kedvencem, hogy nálunk nincs ítélkezés, semmi sem túl sok vagy tabu, és hálás vagyok, hogy bármiről beszélhetek velük, bármilyen furcsa vagy érzékeny is a téma” – mondja.
Lucy White, 37 éves, a kés- és fejszedobó hobbija révén épített baráti kört, amit azért szeret, mert egymást támogatják egy férfiak által dominált közegben, és mert teljesen önmaga lehet közöttük.
Végső soron rengeteg módja van annak, hogy a barátságainkban kiteljesedjünk, legyen szó csoportos vagy egyéni kapcsolódásról és fontos, hogy ne hasonlítsuk össze a sajátunkat azokkal, amiket másoknál vagy a médiában látunk.