„Nincs semmi baj, csak fáradt vagyok.”
Valahányszor kimondod ezt a mondatot, talán úgy érzed, hogy tényleg fáradtságod miatt vagy szótlan, vagy kedvetlen. Azonban gyakran előfordul, hogy ez a kijelentés valójában egy védekezési mechanizmus a valódi érzelmek elrejtésére, melyeket nem szeretnél, vagy nem tudsz azonnal kommunikálni. Az érzelmi kimerültség sokszor nem csupán fizikai fáradtság, hanem jelzi azt is, hogy lelkileg sok minden zajlik benned.
„Majd lesz valahogy…”
Ez a mondat gyakran azzal az érzéssel párosul, hogy inkább nem akarod szembesíteni magad egy problémával, vagy úgy érzed, nincs ráhatásod a helyzet alakulására. Magában hordozza a bizonytalanságot és azt a rejtett érzelmet, hogy talán aggódsz vagy félsz a jövőtől, de még nem állsz készen arra, hogy aktívan tegyél valamit ellene.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
