10. Képes vagy rá!
Ez a mondat sokkal többet jelent egyszerű bátorításnál: hitet ad akkor is, amikor már majdnem feladtad. Gyerekként sokszor nem azért bizonytalanodtunk el, mert tényleg nem voltunk képesek valamire, hanem mert nem volt senki, aki ezt kimondja helyettünk. Amikor meghallod – akár kívülről, akár saját magadtól – elkezd átírni egy régi történetet: azt, hogy nem vagy elég.
A „Képes vagy rá!” nem azt jelenti, hogy nem lesz nehéz, hanem azt, hogy van benned elég erő végigmenni rajta. És talán pont ez az, amire a belső gyermeked mindig is várt: hogy valaki végre higgyen benne.
Belső gyermekünk hallgatása és ápolása elengedhetetlen része a személyes fejlődésünknek és boldogságunknak. Próbáljuk meg ezeket a mondatokat időnként elmondani neki, hogy gyógyulhasson, növekedhessen, és erősebbé válhassunk. Olvass még a témában
Így készítsd el a 2026-os vision boardodat a művészetterapeuta szerint
Hanyagnak és megbízhatatlannak gondolnak mások? Lehet, hogy ADHD-d van
Ez a ciklusod legjobb része és így hozhatod ki belőle a legtöbbet
„Az anyósom beszól, a nagybátyám üvöltve politizál.” – Neked milyen magánszám szerepel a toxikus családi bingón?
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
