Gyerekkorunk meghatározó élményeinek sora sokszor velünk marad egészen életünk végéig. Egyes mondatok, szavak, gesztusok mély nyomot hagyhatnak bennünk, és nincs ez másképp a szeretetteljes, támogató szavakkal sem, amelyekre mindannyian vágyunk. Ezek a mondatok adhatnak újra és újra megerősítést a belső gyermekünk számára.
1. Büszke vagyok rád
Gyermekként az a néhány szó, hogy valaki büszke rád, olyan rendkívüli hatással bír, amelyet felnőttként sem veszíthetünk szívünkből. Ez a mondat különösen fontos, mert visszaigazolást ad arról, hogy az erőfeszítéseinket, érzéseinket és sikereinket értékelik, elismerik.
A büszkeség kifejezése nemcsak érzelmi stabilitást ad, hanem erősíti az önbecsülést is. Ha gyerekkorunkban hiányzott ez az elismerés, érdemes megadni önmagunknak, és emlékeztetni magunkat arra, hogy büszkék lehetünk arra az emberre, akivé váltunk. Olvass még a témában
