4. Biztonságban vagy
A biztonság érzése alapvető szükséglet, amit minden gyermek igényel. Ez a fizikai épségen túl az érzelmi biztonságra is vonatkozik. A belső gyerekünk sokszor zavart és félelmekkel teli maradhat, ha gyermekkorában nem kapta meg ezt a biztonságot.
Emlékeztetve a belső gyermekünket arra, hogy biztonságban van, és hogy képesek vagyunk kezelni a kihívásokat, segít érzelmileg kiegyensúlyozottabb felnőttekké válni.
5. Megértelek
A megértés és empátia nagyon erős kötelék, ami összeköt minket az emberekkel. Gyerekként sokszor kétségbeesetten vágyunk arra, hogy valaki meghallgassa és megértse érzéseinket, gondolatainkat. Olvass még a témában
„Tudod, mi öl meg? Ha elnyomod az érzéseidet.” 10 keserű igazság, amit 10 év terápia alatt tanultam
Megkönnyezed a filmeket? Erre utal az érzékenységed – felmérések szerint
Gyógyulás anyai ágon: női transzgenerációs traumák oldási lehetőségei
„Ott flangált előttem a nagy csöcseivel” – ügyvédek képtelen történetei
Ha úgy érezzük, gyermekként ez nem történt meg, felnőttként próbáljuk meg megérteni és elismerni saját érzelmeinket, hogy teljesebb és boldogabb életet élhessünk.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
