„Még ma is pánikolok, ha valaki azt mondja, nem ér rá.” – Gyerekkorban elhanyagolt felnőttek triggerei és reflexei

A gyermekkorban elszenvedett szülői elhanyagolás láthatatlan, de felnőttkorban is jelentős hatással bír. Hogyan ismerhetjük fel és kezelhetjük ezeket a mélyen gyökerező problémákat?

A gyermekéveinkhez kapcsolódó szülői mellőzés sokszor láthatatlan, pedig felnőttkorban is komoly hatásai vannak.

Biztos nem

Ha valaki azt mondja, hogy szeret, vagy kedvel – vagy bármilyen bókot – leblokkolok és nem hiszem el. Én, mint szerethető ember? Ugyan. A szüleimtől sosem kaptam meg ezt, ezért felnőttként nem tudok mit kezdeni a gyengédséggel vagy elismeréssel. És mindig arra várok, hogy valaki mikor hagy el.

Koccintás

Anyám egy évtizeden keresztül alkoholista volt. Nem agresszív részeg, hanem az a fajta, aki leitta magát és csak feküdt, akár napokon keresztül. Már egészen kicsiként tudtam, hogy ilyenkor magamnak kell ennivalót csinálnom, egyedül kell leckét írnom, megfürödnöm, másnap felkelnem, összekészülnöm és iskolába mennem. Apámat alig láttam, testvérem nincs, ezért elég magányosan teltek így a napok, hogy magamra voltam utalva. Anyám aztán letette a poharat és azóta is jól van, én pedig megbocsájtottam neki. De a mai napig összerándul a gyomrom és fizikai rosszullét fog el, ha valaki itallal kínálja. Még akkor is, ha tudom, hogy minden esetben visszautasítja.

Olvass még a témában

Ezt hozza 2026. augusztus 16. a numerológia szerint: belső bölcsesség és elmélyülés

Ezt hozza 2026. augusztus 12. a numerológia szerint: örömteli önkifejezés

Ezt hozza 2026. augusztus 14. a numerológia szerint: mozgás és kaland

Nem a ruhádat nézik meg először – ezt figyelik meg rajtad az emberek legelőször

A cikk folytatódik, lapozz!

Ezeket olvassák most

Ezeket az elektromos eszközöket mindig húzd ki, mielőtt lecsap a vihar

„Nem bámulja meg a nőket és elviszi a gyereket edzésre!” Van egy rossz hírem, egy kapcsolatban ennek a minimumnak kellene lennie

Vészhelyzet Nepálban: több mint 17 ezer gyermek szorul sürgős segítségre

„Váláskor nincstelenül kerültem az utcára” – ne gazdag férjet válassz, hanem nagylelkűt

A kollégámnak szánt üzenetet véletlenül a főnökömnek küldtem — nem gondoltam, hogy így végződik