„Nem vagy elég jó”
Az önértékelés szempontjából az egyik legrombolóbb mondat, amit valakire mondhatunk, az, hogy nem elég jó. Ez a kritikán túlmenően képes sérülést okozni az önbizalomban, hosszú távú hatással lehet a kapcsolati dinamika alakulására, és akár el is távolíthatja egymástól a feleket.
Ehelyett hasznosabb lehet, ha kifejtjük, mi az, ami nem kielégítő a számunkra, és milyen változást szeretnénk látni – ezzel esélyt adunk a partnerünknek a helyzet javítására, miközben megmarad a tisztelet a kapcsolatban.
„Bárcsak meg sem ismertelek volna”
A vita hevében elhangzó drámai kijelentések csak olajat öntenek a tűzre, és további fájdalmat okoznak a partnerünknek. Az efféle kijelentések visszafordíthatatlan sérülést okozhatnak, és elültethetik a kétely magvait a másik félben arról, hogy szeretve és megbecsülve érzi-e magát ebben a kapcsolatban. Olvass még a témában
„Jól látom, hogy fogytál?” – Miért érzik úgy az emberek, hogy muszáj szóvá tenniük a másik testsúlyát?
„Azt hittem, ott hal meg a műtőasztalon” – Sebészek mesélik el a legijesztőbb élményeiket
A Végítélet lapja: ezt üzeni a novemberi Tarot kártya a mély, transzformatív energiák mellé
A „gonosz lányok” nem tűnnek el a gimnázium után – így kezelheted őket felnőttként
Fontos, hogy inkább arról beszéljünk, mi váltotta ki belőlünk az adott érzést, és hogyan lehetne közösen javítani a helyzeten. Ez segíthet megőrizni a kapcsolat alapját képező bizalmat és intimitást.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
