Ha depressziós lett az egyik barátod és te még soha nem éltél át hasonlót, akkor nem lehet könnyű megérteni, min megy keresztül. Természetes, hogy megpróbálsz segíteni neki, de lehet, hogy azok a mondatok, amiket ilyenkor mondasz, hatástalanok maradnak. Ez nem a te hibád, vannak olyan helyzetek, amikor a barátok támogatása sem elegendő és szakemberhez kell fordulni. Nézzük, mely mondatok azok, amelyekről talán azt gondolod, hogy hatásosak, mégsem érik el a céljukat!
1/5 „Tudom, milyen, nekem is volt néhány borzasztó napom”
Ha szeretnél segíteni a depressziós barátodon, első ötleted az lehet, hogy felvázolod neki, hogy nem ő az egyetlen, akinek nehéz időszaka van.
Önmagaddal példálózol, elmondod neki, hogy már te is másztál ki párszor a gödörből. Ez azonban nem célravezető, bármilyen jól is hangzik.
Gondolj csak arra, ha mondjuk a barátodnak eltört volna a lába, meglátogatnád őt a kórházban és arról mesélnél, hogy neked is volt már eltörve a lábad? Ezzel biztosan nem segítesz neki.
Összehasonlítás helyett inkább fejezd ki, mennyire sajnálod, hogy ilyen állapotban látod őt és biztosítsd arról, hogy mindig mindenben mellette állsz.
A cikk a hirdetés után folytatódik a következő oldalon, lapozz!