A bolygóideg stimulálása egészen egyszerű lehet az elhelyezkedéséből adódóan: légzőgyakorlatokkal, egyforma ideig történő ki- és belégzéssel is hathattok rá, ezt akár otthon is tudjátok gyakorolni, és később, ha szüksége van rá, a gyerek így egyedül is tudja használni ezt a módszert a stressz ellen.
A csillagjegyed elárulja, milyen munkában teljesedsz ki igazán
Az éneklés, főleg dúdolás szintén stimulálja ezt az ideget, de például a vízzel történő gargalizálás vagy rágózás is működhet.
