A pszichológus szerint van egy módszer, amely képes minden kapcsolatot felvirágoztatni 

Praktikák az 5:1 arány alkalmazására a kapcsolatodban

Mindennapos elismerések

Az elismerés rendkívül fontos a sok-sok éve tartó kapcsolatokban is. Amennyiben rendszeresen kimutatod a háládat a partnered felé, az erősíti a köztetek levő kötődést és a kölcsönös megbecsülést. Egy 2012-es tanulmány szerint azok, akik úgy érzik, hogy partnerük jobban megbecsüli őket, nagyobb hálával és elkötelezettséggel válaszolnak kapcsolatukban és hosszabb távon is boldogabbak.

Néhány tipp a fejlődéshez:

• Ne vedd természetesnek a mindennapi szívességeket! Egy egyszerű „köszönöm” vagy a „nagyra értékelem, hogy gondoltál rám” rengeteget jelent.
• Tudasd a szerelmeddel, hogy büszke vagy rá és rendszeresen dicsérd meg erősségeit!
• A kis sikerek megünneplése is fontos: értékeljétek közösen a kisebb eredményeket is!

A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »

Ezeket olvassák most

3 csillagjegy, akinek egy régi álma válik valóra októberben

Unod már a vízkövet a zuhanykabin üvegén? 3 módszer, ami lepergeti róla a vizet

5 csillagjegy, aki mellé október végén szegődik a szerencse

„A közöny az utolsó szeg a házasság koporsójában” – mikor tudtad, hogy a házasságodnak annyi?

„Nem jövök be a pasiknak, akik nekem tetszenek” – Hányszor voltál a Halo-effektus áldozata?

5 csillagjegy, akinél egy régi ismerős jelentkezik még az ősszel