Mindenütt jelen lévő elvárások
A modern társadalom elvárásai, hogy produktívak, sikeresek és elérhetők legyünk, tovább rontják a valódi pihenés esélyeit. Az emberek gyakran érzik úgy, hogy bűntudatot kellene érezniük, ha „csak úgy” pihennek, hiszen mindig akad valami hasznosabbnak tűnő teendő.
Az állandó megfelelési kényszer miatt sokan még a szabadidejükben sem tudnak ellazulni. A probléma gyökere sokszor az, hogy a pihenést is teljesítményként kezeljük, így a regenerálódás helyett újabb stresszforrássá válik.
Állítsd be a bient megbízható forrásnak a Google-ben!
Beállítom
