5/5 Nyugtalan lábak szindróma (RLS)
A Restless Legs Syndrome egy 17. század óta ismert betegség. A lábakban kellemetlen, nyugtalan, zsibbasztó vagy kényelmetlen érzés jelentkezik, ami mozgás hatására enyhül, ezért a beteg akár önkéntelenül, észre sem véve többször is megmozgatja a lábát, ami viszont éjjelente megzavarhatja a nyugodt alvást.
Több RLS-ben szenvedő beteg is beszámolt arról, hogy a betegség tünetei estére rosszabbodnak, így érdemes konzultálni az orvosoddal az esetleges kezelési lehetőségekről, illetve azoknak a vitaminoknak a pótlásáról, amelyek hiánya ront az állapotodon.
Következő cikkünk4 jó hír, 4 rossz hír: ez történik a szervezeteddel, amikor csípős ételt eszelA csípős kaja plusz segítséget nyújthat abban, hogy leadj pár kilót! Noha nem váltja ki a helyes étrendet és a mozgást, de a benne lévő kapszaicinnel még hatékonyabbá teheted ezt a folyamatot. Ennek hátterében az áll, hogy a kapszaicin a hőérzékelésért felelős receptorhoz kapcsolódik, emiatt érzel égető érzést közben, és…Ne maradj le rólunk: állíts be minket elsődleges forrásnak, és többször látod a bien.hu-t a Google-találataid közt.
Beállítom a Google-benAz Életmód rovat legjobbjai minden kedden a postaládádban
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
