Utórengések
Végre helyreáll a hangulatod eredeti állapotába! Az ösztrogénszint újra emelkedik, ez pedig újult erővel tölt fel! Ezáltal megnőhet a szexuális étvágy, úgy érzed, mindent bepótolnál amit az elmúlt hetekben ki kellett hagynod, vagy a pocsék közérzeted miatt nem jöhetett össze. A bőröd és a hasad visszaáll, nincsenek karikák, nincsen puffadás. Agyad is felszabadul a sok hormon irányítása alól, így újra tökéletesen képes leszel koncentrálni és összpontosítani.
Mivel a menstruáció alatt nagyon sok vasat veszít a szervezet, így ezekben a napokban igyekezz ezt vissza pótolni! Próbálj meg minél nagyobb hangsúlyt fektetni az egészséges táplálkozásba! Egyél sok zöld színű ételt. Spenótot, brokkolit, borsót, salátát. A fehérjében gazdag étkek, mint a tej, a sajtok vagy a tojás a koncentrációban fognak nagy segítséget nyújtani. A legfontosabb pedig, hogy használd ki ezt az időszakot, és csábítsd el a párodat, a lehető legtöbbször, hisz mikor élvezd ki ezt a fantasztikus dolgot, ha nem most, amikor végre minden téren nyugi van benned?! Olvass még a témában
A szorongásod talán nem az ellenséged: a családállítás meglepő magyarázata
„A fiúk már csak ilyenek…” – fiús anyaként látom, hol rontjuk el a gyerekek nevelését, aminek később mindenki issza a levét
3 szabály, amit lefektettünk, mielőtt a gyerek megkapta az első háziállatát
Mi van, ha már nem motivál a cél, csak bánt, hogy nem érted még el?
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
Következő cikkünkA tinédzserévek túlélése. Útmutató szülőknekA tiniévek alatt válnak a gyerekekből felnőttek, nemcsak óriási fizikai növekedésen mennek keresztül a gyerekek, de erkölcsileg és szellemileg is megérnek. Ez az átmeneti időszak azonban rengeteg zaravart és felfordulást kelt a családban. Annak ellenére, hogy néhány felnőtt negatívan ítéli meg a tizenéveseket, ők valójában csak…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
