Ilyenkor a lélek már egy igen érzékeny fázisba kerül. Most van a peteérés ezért a szervezet progeszteron szintje növekszik. Ez a hormon felelős azért hogy ilyenkor sokkal hirtelenebbek és ingerültebbek vagyunk az átlagnál. Ezekben a napokban nem ritkán előfordul, bár lehet hogy észre sem veszed, hogy némileg teltebbnek mutatkozik a tested és nő a térfogatod. Ez nem azért van mert hirtelen magadra szedtél vagy öt kilót, hanem mert kezd kicsit felpuffadni a has tájéka. Szintén a progeszteron felelős ezért, ugyanis hatására a testünkben lévő víz nem megfelelően választódik ki, ez az oka annak, hogy ilyenkor néhány deka leadása miatt is keményen meg kell szenvedni.
Mindig nagyon figyelj oda tehát arra, hogy elegendő folyadékot vigyél be a szervezetbe ezekben a napokban! Ez abban is segít hogy ne legyél tele hirtelen pattanásokkal. Jól jöhet még ezen időszakban az is, ha kipróbálsz különböző gyógynövényeket, amik nyugtatják az idegeket és ellazítják az izmokat. Így könnyen felszámolhatod és megszüntetheted a puffadást! Nagy segítségedre lesz az is , ha leszámolsz az ilyenkor bevitt nagyobb édességmennyiséggel, ugyanis ezek sokkal inkább káros hatást gyakorolnak rád ebben az időszakban. A sok cukor és szénhidrát ugyanis, dupla olyan mértékben puffadást okoz!
7 nappal előtte Olvass még a témában
Ilyenkor a hormonszint magassága az egekbe szökik, ami kifejezetten érzékennyé tesz! Ilyenkor nyilvánulnak meg a tipikus „hiszti” tünetek, mint például a gyakori késztetés a sírásra, vagy hogy minden apróságon képes vagy teljesen kiborulni. És lássuk be, ezzel sokszor nem csak a környezetednek, de magadnak is kellemetlen perceket tudsz okozni. Ez a nagyfokú hormonális változás, bizony a szervezetnek sem kedvez. Lassítja a bélizmok működését, megnehezíti az emésztés folyamatát. Még mindig puffadtnak érezheted magad, elképzelhető, hogy ez vizuálisan is érzékelhetővé válik, ami szintén sok bosszúságot tud eredményezni ha a tükörbe nézel.