A kulcs és a táska: a rend igénye
Vannak, akik az első dolguk, hogy a kulcsot a kijelölt helyére teszik, a táskát pedig egy adott pontra. Ez a mozdulat nem a rendmániáról szól elsősorban, hanem arról, hogy az illető számára fontos a kiszámíthatóság. Egy hosszú, esetleg kaotikus nap után a tárgyak helyre tétele egyfajta mikroszintű kontrollt ad vissza: legalább ez a néhány centiméter rendben van, még ha a nap többi része nem is volt az.
A víz vagy az étel: a test üzenete
Aki hazaérve azonnal inni vagy enni kezd, annál gyakran nem is éhségről van szó, hanem arról, hogy a szervezet a stressz levezetésére keres gyors megoldást. A rágás és a nyelés megnyugtató, ritmikus mozdulatok, amelyek fiziológiailag is csökkentik a feszültséget. Ez magyarázza, miért nyúlunk sokszor nem is tudatosan a hűtőhöz, pedig nem is vagyunk igazán éhesek, csak a testünk valamiféle megnyugvást keres.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
