A párkapcsolati dinamika újraértelmezése
Ha megértettük, hogy milyen mintázatok működtek eddig bennünk, már csak egy lépés kell ahhoz, hogy új szokásokat alakítsunk ki. Törekedj arra, hogy a jövőben olyan kapcsolatokat építs, amelyekben a kölcsönösség és az egyenlőség érvényesül. Vizsgáld meg alaposan, hogy tényleg azokat a tulajdonságokat keresed-e a másikban, amik hosszú távon kiegyensúlyozott kapcsolatot eredményezhetnek.
Fel kell ismernünk, hogy ahhoz, hogy más típusú embereket és kapcsolatokat vonzzunk, a saját viselkedésünket kell megváltoztatnunk. Ne félj szakembertől segítséget kérni, ha úgy érzed, hogy egyedül nehezen megy az önértékelés és a kötődés újraértelmezése.
