Nem tudom, mikor lett az életünk egyetlen nagy önfejlesztési projekt, de kezdem úgy érezni, hogy a beépített projektmenedzserünknek sürgősen szabadságra kellene mennie.
4 csillagjegy, aki mindenkiért helytáll, csak magáért nem
Persze értem, miért vonzó ez a szemlélet. Jó érzés azt hinni, hogy minden tapasztalatunk közelebb visz valamilyen ideális önmagunkhoz. Hogy a nehézségekből tanulunk, a konfliktusokból fejlődünk, a hibáinkból pedig értékes leckéket szűrünk le. Az önismeret fontos, és nyilván jobb, ha időnként elgondolkodunk a saját működésünkön, mint ha vakon ismételgetnénk ugyanazokat a rossz döntéseket.
De vajon tényleg minden pillanatunkat elemezni kell?
Néha szeretnék úgy végigolvasni egy regényt, hogy nem keresem benne a párhuzamokat a saját életemmel. Úgy beszélgetni a barátaimmal, hogy nem figyelem közben, mennyire asszertíven kommunikálok, jól húzom-e meg a határaimat, és vajon milyen kötődési mintázat miatt reagáltam egy bizonyos megjegyzésre. Szeretnék néha úgy elutazni valahová, hogy nem kell hazatérnem egyetlen nagy felismeréssel sem. Elég, ha finom volt a vacsora, szép volt a táj, és nevettünk valamin, amit két hét múlva már egyikünk sem tud felidézni.
Mert mi van, ha az élmény önmagában is értékes?
Azt hiszem, a folyamatos önfejlesztés egyik legnagyobb csapdája, hogy észrevétlenül újabb elvárást építünk vele a mindennapjainkba. Már nemcsak jól kell élnünk, hanem tudatosan is. Nemcsak boldognak kell lennünk, hanem értenünk is kell, miért vagyunk azok. Nem elég, ha túlélünk egy nehéz időszakot: lehetőleg még tanuljunk is belőle valamit, hogy a végén egy szebb, erősebb, érettebb verziónk kerüljön ki belőle. Olvass még a témában
„Nem akartam elhinni, hogy ennyire hülyének néz” – A legpofátlanabb hazugságok, amiket emberek szemébe mondtak
6 növény, amiről azt tartják, hogy a gyógyulást jelképezi
A Bakony közepén élek, mégis egy fővárosi mutatta meg, mit nem veszek észre – az első erdőfürdőm tapasztalatai
„Az arcom két fele olyan volt, mintha két másik ember lenne” – Rosszul sikerült plasztikai beavatkozások
És ha nem kerül? Ha egy rossz élmény egyszerűen csak rossz volt? Ha egy hibánkat nem sikerül rögtön bölcsességgé alakítanunk? Ha egy szabad délutánon nem olvasunk, nem meditálunk, nem sportolunk, és még csak különösebben jól sem hasznosítjuk az időt?
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
