Klasszikus helyett táplálóbb alternatívák
A dietetikus hangsúlyozza, hogy nem a teljes tiltásban rejlik a megoldás, hanem azok részleges kiváltásában.
„A magas kakaótartalmú csokoládé, a datolyával vagy aszalt gyümölcsökkel édesített energiagolyók, a rostban gazdag gyümölcsszeletek és az almaszirom mind kiváló alternatívák lehetnek gyerekek és felnőttek számára is.
A szaloncukorból is léteznek rövid összetevőlistás, étcsokoládés vagy gyümölcsös változatok, amelyek sokkal kedvezőbbek táplálkozás szempontjából, mégis teljes értékű ünnepi hangulatot adnak. Jó opciók lehetnek az otthon készített édességek, nagyon könnyen lehet már otthon is pár összetevőből szaloncukrot készíteni.”
A cikk folytatódikArányok édesség és tudatosság közöttTovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
