Tartsd a szemkontaktust
A szemkontaktus fontos része a kommunikációnak, ami azt sugallja, hogy törődsz azzal, akivel beszélgetsz. Azonban nem csak az a lényeg, hogy ne fordulj el, nagyon fontos az is, hogy elmélyedj a másik tekintetében, ezzel ugyanis magas szintre helyezheted az empátiádat. Márpedig, akinek magas az érzelmi intelligenciája, az egyértelműen empatikus és te éppen ezt szeretnéd sugallni.
Helyes kézfogás
Mint tudjuk, az első benyomás nagyon fontos, és ennek szerves része a kézfogás. Amikor először érintkezel valakivel, lényeges a szemébe nézned, mosolyognod és közben a helyes kézfogásra is érdemes ügyelned. A magas EQ-ra a meleg (de nem nedves), határozott (de nem durva) és inkább bizalmat, semmint hatalmaskodást sugalló kézfogás jellemző. A tenyereidet tartsd egyenesen, ne fordítsd jobbra-balra, de föl- vagy lefelé sem.
Olvass még a témában
Megfelelő hangsúly és válaszok
Az érzelmi intelligencia távolról sem csak a testbeszédről szól, azonban ezzel a készséggel támogatni tudod kimondott szavaidat. Magas EQ-val mélyen megértő személyiséged van, és nagyon figyelsz arra, hogy ne mond bántó dolgokat másokról. Ezt tovább erősítheted, ha érzelmekkel teli szavakat használsz és olyanokat mondasz, amiknek köszönhetően a többiek tudják: átérzed a helyzetüket. „Megértelek, ez biztos nagyon mélyen érintett!” – természetes, együttérző hangsúllyal ez egy nagyon ütős mondat lehet.
A cikk folytatódik, lapozz!
