4. Úgysem számítok igazán senkinek
Ez az egyik legmérgezőbb gondolat, ami észrevétlenül kúszhat be a fejedbe. Különösen akkor, amikor magányosnak érzed magad, vagy amikor úgy érzed, hogy nem értékelnek eléggé. Ne hagyj teret ennek a gondolatnak, mert az önbizalom és az önértékelés egyik legnagyobb ellensége.
Az érzés, hogy nem számítasz, gyakran abból fakad, hogy mások reakcióira támaszkodsz az önértékelésed építésében. Fontos, hogy először is felismerd, mennyire értékes vagy a saját szemedben, és bátorítsd magad, hogy meglásd, mennyi mindenkinek számítasz a környezetedben.
