Számos előnyöd származik abból, ha megismered a menstruációs ciklusodat és azt, milyen hatással vannak a hangulatodra az egyes fázisai.
Biztos te is észrevetted már, hogy nem minden nap vagy egyformán lelkes, nem ugyanolyan a terhelhetőséged, vagy nem ugyanúgy működnek a szexuális energiáid, ahogy megszoktad. Arra viszont lehet, hogy még nem figyeltél, mindez nagyrészt a ciklusod műve.
Egyre többen próbálják felhívni arra a nők figyelmét, hogy ez a folyamat egy teljesen természetes körforgás része és sokkal egyszerűbb, ha nem megyünk szembe vele, hanem inkább együttműködésre törekszünk. Ennek köszönhetően a lehető legtöbbet tudod te is kihozni a hónapodból, nem lesz kínszenvedés az edzés, érteni fogod, miért akarsz visszahúzódni, vagy éppen kinyílni a világ számára. Ehhez viszont azt kell, hogy megismerd a ciklusodat.
Első hét
Sokan szeretnek egyedül lenni, kicsit befelé fordulni, megérzéseikre, intuícióikra hagyatkozni, magányos tevékenységeket folytatni. Nem vágyunk érintésre, mások közelségére, nem akarunk érdemben senkivel és semmivel foglalkozni – ezért is hívják ezt a szakaszt télnek.