Étrendi tényezők, amelyekről sokat beszélnek
Bizonyos ételeket és fűszereket hagyományosan a menstruáció megindulásával kötnek össze, például a gyömbért, a fahéjat vagy a petrezselymet forrázat formájában.
Ezekről szól sok népi tanács, ugyanakkor tudományosan megbízható, egyértelmű bizonyíték kevés van a hatásukra, és a mennyiség, a gyakoriság sem egységes. Ha valaki ki szeretné próbálni, érdemes mértékkel tenni, és figyelni a szervezet reakcióját, mert bizonyos fűszerek nagyobb mennyiségben emésztési panaszokat is okozhatnak.
Amikor a hormonális fogamzásgátlás ad választ
Azok számára, akik kombinált hormonális fogamzásgátlót használnak, a ciklus időzítése valójában tervezhető, mivel a tabletta szüneteltetésének vagy folytatásának időpontja befolyásolja, mikor jön meg a vérzés. Ez azonban kizárólag azokra vonatkozik, akik már eleve ilyen módszert használnak, és ezt is célszerű a kezelőorvossal vagy nőgyógyásszal megbeszélni, mielőtt bármilyen változtatást tennének a szokásos rendben. Olvass még a témában
5+1 dolog, amit a fájdalmas, erős vagy rendszertelen ciklus elárul az egészségedről
„Minél zaklatottabb vagyok, a férjem annál inkább semmibe vesz” – ez nem ritka dinamika, de mi az oka?
Miért nem tudok más nők sikerének örülni úgy, hogy közben nem a saját kudarcomra gondolok?
„Amikor épp feladtuk volna, akkor jött össze a baba” – Sikertörténetek több évnyi próbálkozás után
A cikk a hirdetés alatt folytatódik
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
