De miért éppen édesség?
Nem csak a PMS idején veheted észre, hogy szívesebben eszel édességet az átlagosnál, ez a tendencia a menstruációd alatt is kitarthat. A szervezeted tulajdonképpen nagyon is bölcsen irányít a nasik után: egyrészt a csokoládé úgy működik a szervezetünkben, mint a drog. Örömérzetet okoz, endorfinokat szabadít fel, egyszóval jobb kedvre derít.
Pontosan erre van szükséged! Másrészt pedig a kakaó valódi csodaszer: amellett, hogy könnyen felveszi a harcot a civilizációs betegségekkel, erős antioxidáns, flavonol tartalma segíti a vérkeringés normalizálódását. Magnéziumtartalma a migrént, a hangulatingadozásokat csökkenti, E-vitamintartalma a görcsök csökkentéséért felel. A kakaóban található cink segít, hogy ne legyél túlságosan pattanásos, a benne levő vas pedig létfontosságú a vérzés alatt.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
