🎥 10 laktató diétás vacsora, ami után nem leszel éhes
Iratkozz fel a Bien.hu hírlevelére!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
4/7 Sonkás guba
Ha nem vagy édesszájú, akkor mákos helyett inkább sonkás gubát készíts. Nem kell hozzá mást tenned, mint hogy a kifliket felkarikázod, és egy nagy tálba teszed. Ezután tejet forralsz, dobsz bele egy csipet sót, majd meglocsold vele a kiflikarikákat. Amíg alaposan beszívják a tejet, reszelj sajtot és kockázz fel néhány szelet sonkát. Vegyél elő egy pohár tejfölt is, és egy csipet sóval együtt hígítsd fel vízzel. Vegyél elő egy nagy jénait, kend ki vajjal, és mehet is bele az áztatott kifli, a sonka, a tejföl és a sajt. Ha kész a rétegezés, szórd meg a tetejét még több reszelt sajttal, és süsd szép pirosra.
5/7 Virslis falatok
A virslis kifli az egyik legkedveltebb sós nasi, de egyszerűbb verzióban, megszáradt kifliből is készíthetsz belőle ínycsiklandó falatkákat. Csak karikázd fel a kifliket, tegyél rá egy réteg mustárt, sajtot, majd ketchupot, Ezután jöhetnek fogpiszkáló segítségével a virslikarikák, majd újra sajt. Kend le ketchuppal, és tedd be a melegszendvics sütőbe néhány percre. Ha megpirult, máris fogyaszthatod.
Ha egy igazán ízletes, tojásos reggelire vágysz, akkor karikázd fel a kifliket és pirítsd meg mindegyiket a kenyérpirítóban. Közben vegyél elő egy serpenyőt, tegyél bele egy evőkanálnyi olajat, és dobj rá felkockázott sonkadarabokat. Üss fel néhány tojást, és süsd meg sonkás rántottaként. Ha elkészült, oszd el a megpirult kiflikarikákon, és már kész is a ropogós tojásos reggeli.
