Mit tehetnek azok, akik nem kifejezetten ráció vezéreltek?
Érzelmesebb embereknél a befelé figyelés, a belső feszültségek és turbulenciák csillapítása lehet támogató hatású. Én úgy vélem, fontos a praktikum, tegyük meg azt, amit az adott helyzetben tudunk, álljunk akár indulásra készen, ha ezt hozza a szükség. Ami ezután jön, az már inkább önismereti kérdés.
Akkor lényegében az segít, ha megtesszük, amit tehetünk, majd utána a lelki viharaink csillapítására próbálunk törekedni.
Mindenképpen jó, ha tudjuk, mi nyugtat meg bennünket, mi adhat számunkra kapaszkodót. A realitásérzék és a józan ítélőképesség elvesztése akkor történhet meg egy ilyen extrém szituációban, ha valakinek semmilyen eszköze nincs önmaga megnyugtatására. A háborúval fekszik, a háborúval kel, és a kettő között teljesen leköti a gondolatait a kétségbeesés. Mivel nem tud lekapcsolódni a témáról, már a mindennapi működése rovására mehet.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
