Óvjuk a bolygót, éljünk egészségesebben, ne öljünk állatokat, térjünk vissza a természethez – ezek mind olyan, 21. századi jelmondatok, amiket biztos ezerszer hallottál már, nemcsak vegánok szájából…
De gondoltad volna, hogy sokkal több előnye van a hús-és állati eredetű táplálékmentes életmódnak, mint a környezetvédelem vagy a kiegyensúlyozottabb étkezés?
Mutatunk 10 olyan következményt, amiért tényleg érdemes vegánnak lenni – olvasd végig és vedd fontolóra Te is a teljes életmódváltást!
Rákmegelőzés
Fontos már első tényezőként megemlítenünk, hogy a vegán életmód hosszútávon igencsak nagy segítség, ha egy igazán hosszú és egészséges életet akarsz élni, ugyanis már kutatások is bizonyították a kapcsolatot az állati eredetű alapanyagok kerülése és a rák előfordulásának csökkenése között.
Kíváncsi vagy, miért is segít az egészséged megőrzésében?
Nos, a növényi fehérjék (amikben ugye rettentően gazdag ez a fajta táplálkozás) fontos és egészséges aminosavakkal látnak el; a vitaminok támogatják az immunrendszert; a növényi zsírok sokkal jótékonyabbak a szívednek és az érrendszerednek, a rostok pedig támogatják a bélrendszered épségét – azt pedig mind tudjuk, hogy a jó emésztés fél(sőt, szinte egész) egészség!
Kíváncsi vagy, miért is segít az egészséged megőrzésében?
Nos, a növényi fehérjék (amikben ugye rettentően gazdag ez a fajta táplálkozás) fontos és egészséges aminosavakkal látnak el; a vitaminok támogatják az immunrendszert; a növényi zsírok sokkal jótékonyabbak a szívednek és az érrendszerednek, a rostok pedig támogatják a bélrendszered épségét – azt pedig mind tudjuk, hogy a jó emésztés fél(sőt, szinte egész) egészség!