🎥 Jobb ember vagy, mint hinnéd, ha ez az 5 dolog jellemző rád
7/8 Gyömbér
Mit kell róla tudni? A valószínűleg Indiából származó gyömbérnek görcsoldó és köhögéscsillapító hatása van, ezért megfázás és köhögés esetén érdemes fogyasztani.
Hogyan fogyasszuk? Hámozd meg és vágd apró darabokra a gyömbért, ezután forró vízben főzd meg. A kapott szirupot mézzel sűrítve teába téve fogyaszthatod el. Ezen kívül illóolaj formában is kipróbálhatod.
8/8 Fokhagyma
Mit kell róla tudni? A népi gyógyászatból régóta ismert fokhagyma tartalmaz allicint és szaponint, így antibakteriális, gombaellenes és gyulladáscsökkentő hatása van, ezért megfázás és felső-légúti megbetegedés esetén érdemes fogyasztani.
Hogyan fogyasszuk? Elsősorban nyersen ajánlott megenni.
