Amikor túl sok harag van a szívünkben az nem csak a lelkünket teszi tönkre, de egy idő után már testi tüneteket is ölthet. Valahogy így próbál jelezni nekünk lényünk, hogy nem jó az irány, nem erre van szüksége, még akkor sem, ha jogos a dühünk. Itt jön a képbe a megbocsátás, ami kívül-belül egészséget teremt a testben.
VIDEO Nagy éves horoszkóp 2025: így alakul az éved személyes és munkahelyi fronton
Dobd a kukába a haragot!
„Ha érzéseid közé harag vegyül, akkor szenvedésed oka te magad vagy. Váltsd fel minden haragod a szeretettel, és szenvedésed megszűnik!”
– Tolsztoj
Tolsztoj idézete legyen számodra az iránytű, amikor túl sok düh bújik meg benned. A harag egy természetes emberi tulajdonság, mely naponta megmutatkozik számunkra. Akár már az ébredés pillanatában, mikor elaludtunk és pánikolva állunk neki készülődni. Garantáltan belekötünk a párunkba, hogy miért tölt órákat a fürdőszobában és ekkor még el sem indultunk otthonról. Haragszunk magunkra, hogy elaludtunk és az egész világra, amiért késni fogunk. Majd ezzel a lelkiállapottal elindulva otthonról, biztosan nem lesz rózsás a folytatás.
Hacsak nem teszünk ellene! Egy felfokozott érzelmi állapotban, mikor csordultig vagyunk indulatokkal, nehéz féken tartani magunkat. Ekkor általában olyan is kicsúszik a szánkon, ami amúgy nem. Az, viszont rajtunk múlik, hogy egy dühkitörést meddig hagyunk fajulni. Ne legyünk álszentek, hacsak nem egész nap meditáló szerzetesként éljük a napjainkat, a világunk gondoskodik róla, hogy minden egyes nap próbára tegye a harmonikus lelkiállapotunkat. Mert, hogy ez egy próba. Minden ok-okozat, minden a te reakciód.
A cikk folytatódik, lapozz!
A férfi, aki kigyógyult a depresszióból és segített létrehozni egy mentális egészségügyi alkalmazást
