A megvilágosodás (éberség)
Eltér az egyszerű koncentrációs gyakorlatoktól, bár irgényel némi koncetrációt is. Míg a koncentráció gyakorlatoknál exkluzív egyetlen objektumra/gondolatra fókuszálunk, a megvilágosodás esetében a tudatunkat és tapasztalatunkat is bevonjuk.
A testünk, elménk, érzelmeink, mentális állapotunk, felfogásunk, a hangok és látványok mind egyformán a részeseink. A megvilágosodás nemcsak azt feltételezi, hogy jellen pillanatban gondolkodunk, hanem azt is, hogy megértjük mi zajlik a gondolatok és történések mögött.
A megvilágosodás egy létállapot, amelyben az elme legyőzi a káprázatot. Egy éberség állapot, melyben figyelmes tudatossággal vagyunk a dolgok iránt. A keleti bölcsesség szerint a megvilágosodás hatalom, hisz az egyén világosan megért mindent, ami körülötte zajlik. Olvass még a témában
3 szokás, amely ronthatja az önbizalmad – a pszichiáter szerint
7 jel, ami arra utal, hogy a testednek több vasra van szüksége
Megtalálhatták a bizonyítékát annak a pillanatnak, amikor a lelkünk elhagyja a testünket
„8 év után hagytam ott a toxikus munkahelyem, és nem akárhogy tettem…” – Felmondások, amik felérnek egy ‘mic-droppal’
Kapcsolódó cikk a következő oldalon:
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
