Miért fontos szerinted, hogy ha fizikai problémáink vannak, a lelki oldalt is figyelembe vegyük a gyógyuláshoz?
Mert test-lélek-szellem. Egymás nélkül nem megy, és a gondolatainknak teremtő ereje van. Nem feltétlen úgy, hogy magad elé képzeled a szőke herceget, aztán amikor kinyitod a szemedet, ott van, hanem úgy, hogy ha elültetsz a fejedben egy vágyat, ami nagyon erős, fejben már elérted a célod és a gyakorlatban addig nem leszel nyugodt, amíg el nem indulsz a valóságban is a cél felé.
Amíg nem vagy nyugodt, nem vagy a helyeden, stresszes vagy és valamivel mindig bajod van. Sokan így élnek le egy életet és panaszkodnak.
Ha pedig elindulsz a céljaid felé, akármilyen nehéz is lesz sok ponton, de élvezettel fogod csinálni és maga a folyamat fog örömet adni, nem is a végcél. Olvass még a témában
Minél kevesebb a játék, annál kreatívabb a gyerek
Ezt hozza 2026. január 29. a numerológia szerint: ma jól esik a stabilitás és a kiszámíthatóság
„Teljesen egyedül maradt, senkije nincs” – Az öregedő nárcisztikusok sorsa: amikor a szépség már nem elég
Ha így veszed a levegőt, csökkented a vérnyomásod és lenyugtatod magad
Ha pedig ottmarad valaki a panaszkodás mély tengerén, tele lesz bánattal, szomorúsággal, fájdalommal, aggódással, félelemmel és stresszel. Leírni is rossz ezt a sok negatív szót. Ez a sok értelem ráül az ember lelkére és a szellemi hangulat meghatározza a fizikai cselekedeteket is. Elkerülhetetlen, hogy ezek a fizikai cselekedetek ne jelenjenek meg az életmódban. Cigi, alkohol, éjszakázás, sok stressz, literszámú kávé, gyorskaják, ellustulás, kevés mozgás és ott is vagyunk, hogy beborul a hormonrendszer.
A nők egyébként előnyben vannak szerintem a férfiakkal szemben ilyen tekintetben, mert van ciklusunk. Illetve, addig van egy jól működő ciklusunk, amíg egészségesek vagyunk, de ahogy kibillen az egészségünk, a ciklusunk lesz az első, aki jelezni fog, hogy valami nem oké.
Ha holisztikusan látja egészben az ember az érintettet, minden olyan egyértelmű. Csak a valóságban nehézkes a kivitelezés, főleg az elején, amíg kialakulnak az új szokások. De ha ez megvan, onnantól pont annyira egyszerű az új életvitel szerint élni, mint korábban rágyújtani a reggeli kávé mellé. Csak az előbbi sokkal kifizetődőbb. Minden szempontból.
