Egyensúly a tudás és alázat között
A mentális egészségről szóló tudás demokratizálódása óriási lehetőség, de csak akkor, ha alázattal közelítünk hozzá. Jó, ha olvasunk, ha utánanézünk, ha felismeréseink vannak — de fontos, hogy ne feledjük: a diagnózis nem egy identitás, hanem egy eszköz. Segíthet, hogy jobban értsük magunkat, de nem definiálhatja, kik vagyunk.
A valódi önismeret nem abban áll, hogy találunk egy címkét, ami ránk illik, hanem abban, hogy megértjük, miért illik ránk. És abban is, hogy megengedjük magunknak és másoknak: az ember több, mint a diagnózisa.
