A köhögés egy reflex, amely megvédi szervezetedet a nem kívánt kórokozóktól, például baktériumoktól és vírusoktól. Általában influenza, megfázás vagy hörghurut okozza, ami a tüdőbe és onnan levegőt szállító csövek gyulladása. Noha a köhögésnek fontos szerepe van a gyógyulásban, idővel fárasztó és fájdalmas lehet, és meggátolhat a pihenésben is.
Az alábbi módszerek segíthetnek megkönnyebbülést hozni, ha makacs köhögés gyötör, de ha az otthoni gyógymódok nem hatnak, érdemes megpróbálkozni a vény nélkül kapható gyógyszertári készítményekkel. Ha pedig a köhögés 2-3 napon belül nem kezd javulni, keresd fel a háziorvosodat.
1. Bromelain
A bromelain egy enzim, amely például az ananászban is magas arányban megtalálható. Kutatások kimutatták, hogy a bromelain nyálkaoldóként hathat, ami segít lebontani a lerakódásokat, ezzel produktívabbá téve, és végül enyhítve a köhögést. Olvass még a témában
„Amikor hullarészegen jelent meg az esküvőmön, azt mondtam: ennyi volt” – Családtagok, akikkel jobb volt megszakítani a kapcsolatot
„A srác, aki a suliban csúfolt, hogy szegények vagyunk, most hajléktalan” – Hogyan szembesültél a karma hatalmával?
Ezért nem szabad mindig megbocsátanod, csak mert szeretsz valakit
Ezekkel az apró mindennapi lépésekkel te is rengeteg áramot spórolhatsz
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
