A társadalmi kapcsolatok megerősítő szerepe
Bármennyire is próbáljuk időnként figyelmen kívül hagyni, az ember társas lény, a kapcsolatok pedig alapvető részét képezik jólétünknek. A barátokkal, családdal való kapcsolattartás hormonális szempontból is előnyös: az oxitocin, amelyet szeretethormonnak is neveznek, a szociális interakciók során szabadul fel a szervezetben.
Az oxitocin nemcsak az érzelmi kötődést erősíti, hanem csökkentheti a stressz szintjét és elősegítheti a relaxációt. Az emberek közötti kapcsolódás hiánya tehát közvetlen módon súlyosbíthatja a magány okozta testi és lelki tüneteket, mivel az általános egészségi állapot különösen érzékenyen reagál a szociális interakciókra.
A cikk folytatódik, lapozz!Tovább olvasom »
Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
