Miért kötődsz hozzá még mindig?
Számos oka lehet annak, hogy az exed még mindig aktívan a hétköznapjaid, a gondolataid részét képezi. Ez különösen nyomasztó lehet akkor, ha még viszonylag friss a szakítás, vagy olyan sokat voltatok együtt, hogy jóformán az lenne hihetetlen, ha nem gondolnál rendszeresen rá. Azonban, ha már egy aránylag régi szakításról beszélhetünk, és egyre erősebben dolgozik benned az a belső késztetés, hogy ideje lennevégleg továbblépned, akkor érdemes átgondolnod az alábbiakat.
Mi okozhatja a lelki kötődést?
Lezáratlan kérdéseid vannak
Sajnos különösen gyakori, hogy a kapcsolatot nem sikerül fennmaradó kérdések nélkül lezárni. A felfokozott lelkiállapot, a sírás, a sok-sok új információ odáig vezethet, hogy csak a „hivatalos” szakítás után döbbensz rá, mennyi minden megválaszolatlan maradt. Ráadásul folyamatosan jönnek és jönnek az újabb kérdések, amint elkezdesz agyalni a történteken. Néhány új információ, mondatfoszlány bevillan, és olyan gondolatok tolonganak elő, amik csak még jobban megbonyolítják az érzelmeidet. Mindez azt okozhatja, hogy kifejezetten rosszul érzed majd magadat, hiszen a kérdések tömkelegével aligha tudod túltenni magadat a történteken. Olvass még a témában
A szexbaba kísérlet: férfiakat kérdeztünk, mi a véleményük a guminőkről
Hogyan csókol? Hogyan érint meg? Egy igazi férfi szerelmének tévedhetetlen jelei
A cipőktől a szerepcseréig: 5 izgalmas hálószobai fétis, ami feldobja a hosszú távú kapcsolatokat is
Egy mérgező párkapcsolat 10 kimerítő jele. Ismerd fel időben!
Van, amikor muszáj úgy lezárnunk a dolgokat, hogy nem kapunk válaszokat, de a szakításnak nem kell minden esetben ilyennek lennie.
A kimondatlan kérdések, gondolatok bántanak és mérgeznek téged, sokszor ellehetetlenítik a továbblépést, holott – ha a körülmények már engedik – egy kávé mellett mindennek pontot tehetnétek a végére.
Egyszerűen nem is akarod elengedni őt
Ez sajnálatos módon nagyon gyakori probléma a szakításokat illetően, az viszont már nem olyan könnyű, hogy megtaláljuk a magyarázatot a miértre. Az emberek többsége azért nem tudja lezárni a kapcsolatát, mert bár elfogadta a szakítás tényét, szellemi és/vagy érzelmi szinten mégsem engedte el a másik felét.
Ennek a hátterében nagyon sok tényező állhat, kezdve a leggyakoribbal, az egyszerű önzőséggel, egoista gondolkodásmóddal: ami az enyém volt, ne legyen a másé. Még ha nem is vallod be magadnak, ez alighanem közrejátszik a lelki kapocs fenntartásában akkor, ha egyébként korábban beláttad, nem tud működni a kapcsolatotok.
Sajnos ez arra késztet, hogy megragadj a múltban, a régi életeddel foglalkozz, azzal a személlyel, akinek elméletileg nem lenne szabad befolyást gyakorolnia a jövődre.
A legszomorúbb, hogy ez az egész puszta önzőség, hiszen még akkor sem helyes a tulajdonodnak érezni a szerelmedet, ha együtt éltek, nemhogy akkor, amikor már szakítottatok.
Nem akarsz változtatni semmin
A szakítás azért olyan nagyon nehéz, mert messze nem csak egy embert kell általa elengedni: egy komplett világtól, életstílustól kell elbúcsúzni. Már kutatásokkal is alátámasztották, hogy minél jobban kötődsz a régi életedhez, annál nehezebben fogsz túllépni a szakításon.
Ez tehát azt jelenti, hogy ha ugyanazon a környéken élsz továbbra is, ugyanazokkal a barátokkal tartod a kapcsolatot, ugyanoda jársz kikapcsolódni, akkor azzal a saját dolgodat nehezíted meg. Hab a tortán, hogy jó eséllyel összefutsz az exeddel is, ami pedig extrém módon akadályozza a felejtést, és sokkal tovább fenntartja a köztetek levő lelki kapcsot, mint az egészséges lenne.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
