A teljes ételcsoportot kizáró diéta segít a fogyásban
Az úgynevezett eliminációs, vagyis kizárásos diéta lényege, hogy bizonyos ételeket teljesen elhagysz az étrendedből, ennek azonban soha nem a fogyás a célja, sokkal inkább az, hogy segítsen kideríteni, szenvedsz-e valamilyen ételallergiában. A diéta során folyamatosan megfigyelés alatt kell tartanod magad, a legjobb, ha dietetikussal is konzultálsz, mielőtt belefogsz, de ne ezzel akard ledobni a karácsonykor felszaladt súlyfelesleget.
Ha betekercseled a testedet, fogyni fogsz
Sokan esküsznek arra, hogy a tekercselés, vagyis azon testrészek fóliával való betekerése, ahonnan fogyni szeretnénk, segíti a súlycsökkentést. Ez sajnos tévedés, mert bár átmenetileg segíthet abban, hogy vékonyabbnak tűnj, nem a zsírt, csupán a vizet vonja ki a szervezetedből, ez pedig mindig átmeneti. Olvass még a témában
A Kardok Királynője: ezt üzeni a szeptemberi Tarot kártya a tiszta, fókuszált energiák mellé
Érzelmi gyökértelenség – amikor nincs talaj a lelked talpa alatt
Hallottál már a fordított bakancslistáról? Ez lehet a boldogság kulcsa
Melyik hónapban születettek közül kerülnek ki a legjobb és a legrosszab exek?
A cikk folytatódik, lapozz!
Következő cikkünkGyermekkori traumák: gyógyíthatóak a sérülések felnőtt korban isA legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
