A gyermekkorunkban megtanult viselkedési minták felnőtt korban is kísérnek minket. Azok a gyerekek azonban, akiket bántalmaztak, és ezért – a túléléshez – valamiféle önvédelmi mechanizmust fejlesztettek ki (legyen az a meghunyászkodás, a félelem szülte harag vagy éppen a kétségbeesett ragaszkodás bárkihez), ezeket az önmagukra is káros mintákat felnőtt korukra is magukkal vihetik, amikor valami előhívja a traumájukat.
A PsychologyToday.com cikke szerint azonban van mód arra, hogy ezek a gyermekkori sérülések még felnőttkorban is kezelhetőek legyenek, és a traumát átélt gyermekek egészséges és boldog felnőttként élhessenek. Olvass még a témában
Ezt hozza 2026. augusztus 10. a numerológia szerint: tiszta lap és bátor lépések
„Semmit nem tudtam a pénzügyeinkről” – Így veszíted el az irányítást a házasságodban
Miért válunk meg nehezen a tárgyainktól? A gyerekkori örökségünk is hatással van rá
Te is kidobod a narancs legegészségesebb részét – egy új kutatás bizonyítja, mennyi előnyös hatása van
Ezek a módszerek segítenek a leggyakrabban:
Ismerd fel, mi történt: Egy szeretett felnőtt szerepel ebben a történetben. Még ha szeretted is, vagy úgy akár úgy érzed, hogy viszont szeretett is, akkor is fájdalmat okozott neked, visszaélt a szerepével. A felismerés, hogy szeretheted őt, de gyűlölheted, amit tett, az első lépés lehet a gyógyulás felé.
A cikk folytatódik, lapozz!
A legjobb cikkek, horoszkópok és tesztek – egyenesen a postaládádba, ingyen.
