3. Kantalup sárgadinnye
Nemcsak C-vitaminban gazdag gyümölcs, hanem bővelkedik A-, B- és E-vitaminban, illetve rostban. Olyan vegyületeket tartalmaz, melynek hatására erős antioxidáns hatással bír, melynek hatására a sárgadinnye a köszvény és a reumás gyulladások egyik fő természetes ellenszere. Segíti az emésztést, és mivel sok víz van benne, támogatja a szervezet méregtelenítését, ami a gyulladások szempontjából kiemelt fontosságú. Cikkezd fel, és fogyaszd el frissen, de akár egy ízletes gyümölcssalátát is készíthetsz belőle – vagy akár jöhet a nyár egyik nagy klasszikusa, a hűsítő sárgadinnyekrémleves.
