Csirke kebab
A kockára vágott csirkemellet finom zöldségkockákkal együtt húzd nyársra, majd locsold meg olívaolajjal, és szórd meg zöldfűszerekkel.
Fólia alatt párold puhára, majd süsd ropogósra a sütőben a nyársakat.
Egy kis citromlével megcsepegtetve még finomabb nasit kapsz, ami akár egy könnyed vacsorát is helyettesíthet. Olvass még a témában
3 dolog, amire a 90-es években tanítottak minket – ma már tudjuk, hogy súlyos tévedés volt
Anyáink idejében nem volt pumpkin spice latte, mégis érezni lehetett az őszt – mégis mi változott?
Mások megalázásán szórakozunk – tényleg erre valók a tehetségkutatók?
„Elvárta, hogy mindent elviseljek” – minél többet tolerálsz, a pasid annál kevésbé fog tisztelni
Mozzarellás paradicsom
Ha szeretnéd, mozzarellából vehetsz light változatot is, de ha belefér a diétádba, használd a hagyományos verziót.
Egy szép paradicsomot vágj vékony szeletekre, tegyél rájuk egy kevés mozzarellát, locsold meg őket egy kevés olívaolajjal vagy balzsamecettel, és dobj rájuk néhány friss bazsalikomlevelet.
Ha szeretnéd, még néhány csík lilahagymát is tehetsz a paradicsom mellé, de már így, önmagában is finom és kielégítő nasit kapsz.
Következő cikkünkÍgy csökkentsd a szénhidrátbevitelt anélkül, hogy utálnád tőle a napodatA szénhidrát kiiktatása (vagy legalábbis az arra tett kísérletek) többnyire nem hoznak hosszú távú sikert, legfeljebb csak az életedet is megutálod tőlük. Ha okosan fogsz hozzá a dologhoz, kevesebb küzdelemmel, gyorsabban érhetsz célba. Van egy trükkünk! Élelmiszer-piramisról biztosan hallottál már, ehhez hasonló a…Kedd reggel elküldjük a hét legolvasottabb Életmód-cikkeit, vasárnap pedig a teljes heti válogatást. Ingyenes, és bármikor leiratkozhatsz.
