Barnulás napozással
Az egészséges barnulás alapvető eszköze a napozás, de csak akkor, ha azt megfontoltan teszed. Az első napozás előtti napon tisztítsd meg alaposan a bőrödet, majd vigyél fel rá egy réteg hidratáló krémet. Ha ezzel készen vagy, másnap közvetlenül a napozás előtt vigyél fel egy megbízható fényvédő faktorral ellátott fényvédő krémet a bőrödre.
Barnulás szoláriummal
A szoláriumoknak manapság is hatalmas trendje van, és az egészséges barnulás sem lehetetlen a segítségével, de ha ezt az opciót választod, különösen óvatosnak kell lenned. Ha ugyanis túl gyakran és túl sokáig szoláriumozol, komoly egészségügyi kockázatnak teszed ki magad. Mielőtt kipróbálnád, győződj meg róla, melyik bőrtípusba tartozol (ebben egy kozmetikus is segíthet, de az interneten is számos remek leírást találsz hozzá), és ehhez igazítsd azt, hogy mennyi időt töltesz a szoláriumban.
Ami biztos, hogy kezdetben heti legfeljebb kétszer érdemes ellátogatnod a szoláriumba, és néhány perccel kezdeni, hogy a bőröd hozzászokjon a sugárzáshoz. Szakértői javaslatok szerint a lebarnult bőrt legalább 48 órán keresztül érdemes pihentetni, így az újabb szoláriumozás időpontjának kiválasztások ezt is érdemes figyelembe venned.
Ami biztos, hogy kezdetben heti legfeljebb kétszer érdemes ellátogatnod a szoláriumba, és néhány perccel kezdeni, hogy a bőröd hozzászokjon a sugárzáshoz. Szakértői javaslatok szerint a lebarnult bőrt legalább 48 órán keresztül érdemes pihentetni, így az újabb szoláriumozás időpontjának kiválasztások ezt is érdemes figyelembe venned.
Olvass még a témában
Barnulás önbarnítóval
Barnulni természetesen UV sugárzás nélkül is lehetséges, például önbarnítóval. A legtöbb önbarnító dihidroxi-acetont (DHA) tartalmaz, egy egyszerű szénhidrátot, amely természetes módon is előfordul a szervezetben. Ez reakcióba lép a bőr felső rétegével, és sötét pigmentek képződnek a sejtekben. A DHA koncentrációjától függően a bőröd többé-kevésbé cserzettnek fog tűnni tőle. Ehhez nagyjából 4-5 órát kell a bőrödön hagynod az önbarnítót. UV sugárzással kombinálva természetesen még gyorsabban barnulhat a bőröd, de a fényvédelemről és a bőröd ápolásáról ebben az esetben se feledkezz meg!
A cikk folytatódik, lapozz!