Szódabikarbóna, kamilla tea és egy fürdő
A szódabikarbóna nem csak túlzott savképződés ellen véd, hanem puffadás ellen is hatásos. Nem kellemes élmény a fogyasztása, viszont eredményes lesz. Egy teáskanálnyi adagot tegyél a szádba és gyorsan öblítsd le egy pohár vízzel. Olyan lesz, mintha egy adag sót nyeltél volna le, de hamar felszívódik az utóíze.
A kamilla tea szintén jó hatással bír puffadás és gyomorpanaszok ellen is, ami gyakran kéz a kézben jár. Napi szintű fogyasztása pedig akár preventív jelleggel is véd a panaszok ellen. Ha pedig időd engedi, akkor feküdj be egy kád forró vízbe, ami képes ellazítani a testedet olyan szinten, hogy még a puffadást is megszünteti.
A kamilla tea szintén jó hatással bír puffadás és gyomorpanaszok ellen is, ami gyakran kéz a kézben jár. Napi szintű fogyasztása pedig akár preventív jelleggel is véd a panaszok ellen. Ha pedig időd engedi, akkor feküdj be egy kád forró vízbe, ami képes ellazítani a testedet olyan szinten, hogy még a puffadást is megszünteti.
Komfortos öltözet
Talán meglepő, de puffadás a szoros, kényelmetlen ruhák miatt is kialakulhat. Amikor egész nap egy szoros farmerban vagyunk, a belső szerveink teljesen összenyomódnak és nem tudnak normálisan működni. Ráadásul ilyenkor a gyomortáji hasi nyomás hatására a gyomor savtartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe, savas refluxot okozva. Végül pedig mindez puffadáshoz vezethet. Nem azt mondjuk, hogy néhanapján nem fér bele egy extra szűk farmer, de figyelj rá, hogy az esetek többségében inkább a kényelem és az egészség domináljon a ruhatáradban.
Olvass még a témában
7 férfi elárulta, mi volt az eddigi legjobb karácsonyi ajándéka
Fájdalmas felismerés: innen tudhatod, hogy mérgezővé vált a kapcsolatod anyukáddal
10 védekezési mechanizmus, amit te is használsz – Észrevetted már őket?
